拉萨

关于拉萨

拉萨海拔约三千六百五十米，是世界上海拔最高的城市之一，藏语意为“圣地”，一千三百多年来一直是藏传佛教的中心与所有进藏旅程的起点。布达拉宫依红山而建，高一百一十七米、共十三层，内部殿宇上千间，参观需提前预约并按时段入内；大昭寺门前的青石板被朝拜者磨得发亮，八廓街的转经人流日夜不歇。纳木错与羊卓雍措是必去的圣湖，去珠峰或阿里还需办理边防证，建议交由本地旅行社代办。初到一两天请勿剧烈活动，多喝水、少洗澡，症状明显时及时吸氧。贡嘎机场与青藏铁路都能进藏，火车进藏更能逐步适应海拔。建议四到五天并留出适应时间，五到十月气候最宜。